Adiós a esos kilos de más con la ayuda de la tecnología
Luego de las fiestas de fin de año, muchos colombianos buscan cumplir sus objetivos de comienzo de año para arrancar con pie derecho el 2021.La tecnología puede ser su gran aliada.
¡Año nuevo, vida nueva! Esa parece ser la consigna de millones de colombianos quienes, como cada enero, desean cumplir con una serie de propósitos y metas para sacarle el máximo provecho al inicio de un nuevo año. Uno de esos propósitos es sin duda decir adiós a esos kilos demás del año anterior.
Mientras algunos prefieren ahorrar para poder viajar al exterior, otros, por el contrario, buscan fortalecer los lazos con sus seres queridos y sobrellevar la pandemia. Sin embargo, hay un anhelo que todos comparten por estas fechas: realizar ejercicio para bajar de peso e iniciar el año con la mejor actitud
Sin duda, una de las mayores “resacas” de Diciembre, son esos kilos de más que dejan estas fechas. No obstante, mucha gente desconoce, que la tecnología puede ser un gran aliado a la hora de decir adiós a esos kilos de más. Existen en el mercado muchos productos y/o accesorios que están diseñados para ayudar, supervisar y hasta motivar a quienes hacen ejercicio para conservar su salud o simplemente para sentirse mejor.
De acuerdo con Roy Escobar, Marketing Manager de Xiaomi Colombia, “gracias a la tecnología, muchas personas en el mundo han podido adaptar su estilo de vida a la nueva realidad; encontrando nuevas formas de estudiar, trabajar, ejercitarse y entretenerse en casa. A eso nos referimos cuando hablamos de tener un ‘lifestyle inteligente’, ya que nos permite sacarle el máximo provecho a la tecnología para poder cumplir con nuestras metas cada día”.
Al respecto, Xiaomi recomienda los siguientes accesorios tecnológicos y así los usuarios colombianos puedan, al fin, cumplir con su anhelado -y por momentos- esquivo propósito de decir adiós a esos kilos de una forma inteligente y, por qué no, hasta divertida.
Smartwatches Xiaomi:
Entre los wearables más demandados en el mercado global encontramos los Smartwatches y/o Bandas Inteligentes. Estos además de marcar la hora, permiten controlar la evolución de los objetivos durante las rutinas de ejercicio, desde kilómetros recorridos hasta consumo calórico y frecuencia cardiaca.
Así mismo, estos accesorios también tienen la capacidad de medir y supervisar otras actividades que tienen una gran incidencia en el rendimiento deportivo y la salud de las personas, como, por ejemplo, las rutinas de sueño y el ciclo menstrual (en el caso de las mujeres).
En este caso, Xiaomi cuenta con una de las Bandas Inteligentes más vendidas del mundo: MI Band 5. Este dispositivo es ideal para personas que disfrutan hacer toda clase de ejercicios; midiendo su rendimiento en tiempo real, pues es compatible hasta con 11 modos deportivos diferentes: correr o caminar al aire libre, caminadora, ciclismo, bicicleta estática, elíptica, remo, yoga, saltar la cuerda, natación (resistente hasta 50 metros de profundidad) y ejercicio libre.
Como si esto fuera poco, Mi Band 5 trae incorporada la herramienta Personal Activity Intelligence (PAI). Esta le permite a los usuarios mantener un indicador personalizado de su actividad fisiológica, basado en los diferentes datos recogidos por el dispositivo; tales como el ritmo cardíaco, la intensidad de la rutina de ejercicio diaria y otros datos personales (edad, peso, altura, etc.). Esto, con el fin de potenciar la actividad física del usuario para que pueda cumplir con sus objetivos; principalmente decir adiós a esos kilos de más y reducir también las probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares y otras afecciones.
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Aplicaciones para bajar de peso:
Otras de las herramientas tecnológicas que son de gran ayuda a la hora de querer bajar de peso son, sin duda, las aplicaciones; especialmente aquellas que cuentan con la capacidad de monitorear aspectos tan fundamentales como el ejercicio y la alimentación.
Estas, por lo general, son el complemento ideal de los dispositivos inteligentes como los Smartwatches; ya que pueden guardar y procesar un mayor volumen de datos para brindarle al usuario una información más completa y detallada de su estado de salud y rendimiento deportivo.
La aplicación Mi Fit, de Xiaomi, ofrece a los usuarios la posibilidad de conocer todos sus datos en tiempo real. Estos son alojados en dispositivos como Mi Band 5- de forma sencilla y unificada; todo con el fin de mantener un registro y control de la evolución deportiva durante cada día o semana. De igual forma, a través de esta app, las personas también pueden configurar sus metas, monitorear el sueño y el ritmo cardíaco, programar alertas y hasta añadir amigos para intercambiar con ellos datos de su actividad física, así todos podrán decir adiós a esos kilos de más.
La aplicación está disponible tanto en Google Play de Android como en la App Store de iOS y es compatible con cualquier teléfono de Xiaomi.
Báscula inteligente:
Uno de los momentos más angustiantes a la hora de intentar bajar de peso es cuando nos enfrentamos ante una báscula. Y sin escapatoria alguna debemos comprobar que, en efecto, nuestra rutina de ejercicios esté generando los efectos deseados.
Sin embargo, esto puede llegar a ser muy frustrante, pues las básculas convencionales no miden los datos que también influyen directamente en nuestro peso corporal -y que ayudan a matizarlo- como por ejemplo masa muscular y porcentaje de grasa, entre otros.
Una de las básculas inteligentes más demandadas del mercado es Mi Scale Body Composition 2; esta es capaz de proporcionar hasta diez datos diferentes de la composición corporal de cada persona. Por ejemplo: Índice de Masa Corporal, Masa ósea, Masa muscular, Grasa corporal, Grasa visceral, Metabolismo basal, Agua, Puntuación corporal y Tipo de cuerpo.
A través de Bluetooth, los usuarios pueden conectar esta báscula a la aplicación Mi Fit y registrar sus datos, para mantener un registro y monitoreo constante de la evolución del peso y también de la puntuación corporal. Además, es posible comprobar cuáles de nuestros 10 datos cumplen los objetivos y cuáles no, de acuerdo con las necesidades y/o metas propias.
Mi Smart Scale Body
Por último, Mi Smart Scale Body Composition 2 permite registrar hasta 16 perfiles de usuarios con identificación y almacenamiento automático de datos en el historial. Por otro lado, nos ofrece la posibilidad de vincular a los demás miembros del hogar para que se sumen al reto de decir adiós a esos kilos de más, de forma inteligente y sin salir de casa, gracias a la tecnología que compañías como Xiaomi desarrollan para mejorar el estilo de vida de millones de personas en todo el mundo.
Tanto Mi Band 5 como Mi Smart Scale Body Composition 2 están disponibles en las tiendas oficiales de la compañía. Las Mi Store están ubicadas en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla, Cartagena, Montería y Soledad. En donde, además, los consumidores colombianos tendrán la oportunidad de conocer de primera mano los productos más destacados del ecosistema de Xiaomi; tales como smartphones, proyectores lasers, aspiradoras robots, scooters eléctricos y parlantes bluetooth, entre muchos otros.
“Invitamos a nuestros usuarios y a toda la Comunidad Mi (Mi Community) en Colombia para que se acerquen y conozcan nuestras Mi Stores, en donde pondremos a su alcance la tecnología más innovadora del mercado para que puedan disfrutar de un estilo de vida más cómodo y más inteligente en sus hogares, ¡no hay Mi sin ti!. Contamos, además, con todos los protocolos de bioseguridad para hacer de su visita la más increíble y segura experiencia de compra”, agregó Escobar.
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