Ansiedad laboral, una nueva pandemia que, gracias a la tecnolog铆a, ya tiene soluci贸n

  • La pandemia ha generado nuevas din谩micas laborales, y con ellas, nuevos aspectos que deben ser tenidos en cuenta, como la salud mental de los colaboradores.
  • De acuerdo con la Organizaci贸n Mundial de la Salud, el estr茅s laboral es la duod茅cima causa de muerte en el mundo, por eso es indiscutible que las empresas deben de cuidar de la salud emocional de sus colaboradores, con el mismo rigor que cuidan de su salud f铆sica.
  • Opci贸n Yo ofrece a las personas y empresas la posibilidad de acceder a paquetes de terapias especializadas; de manera individual y grupal, que son rentables y que permiten trabajar en el bienestar de los colaboradores.

Las rutinas laborales probablemente hacen parte del grupo con mayores transformaciones en el 煤ltimo a帽o y la premura en la que este cambio debi贸 darse ha dejado muchos aspectos en el tintero que se deben revisar con lupa, entre ellos, el bienestar mental de los colaboradores evitando as铆 ansiedad laboral.

Si hablamos de cifras, la Organizaci贸n Internacional del Trabajo- OIT- se帽al贸 que en Am茅rica Latina, durante el segundo trimestre de 2020; unos 23 millones de personas estaban teletrabajando, y en el caso de Colombia, las cifras van por la misma l铆nea. De acuerdo con los reportes del Ministerio de Trabajo y el Ministerio de Tecnolog铆as de la Informaci贸n y las Comunicaciones- MINTIC; para finales del a帽o pasado el n煤mero de personas en esta din谩mica ya llegaba a los tres millones.

Ansiedad laboral en teletrabajo

Aunque el teletrabajo puede llegar a ser una herramienta muy positiva si est谩 bien gestionado, las empresas hasta ahora est谩n empezando a definir las estrategias para establecer h谩bitos mentales y operativos que permitan mantener la productividad sin salirse de los l铆mites, pero esto todav铆a est谩 siendo un gran reto, ya que todav铆a se presentan implicaciones emocionales que no solo afecta la din谩micas laborales, tambi茅n pueda ocasionar conflictos con las rutinas familiares y personales de los trabajadores.

Aunque no se hable en voz alta, 1 de cada 4 personas presenta alg煤n trastorno mental a lo largo de la vida, de acuerdo con la Organizaci贸n Mundial de la Salud-OMS- y la depresi贸n y la ansiedad son los principales. La ansiedad en el clima laboral afecta la productividad incrementando la deserci贸n, las ausencias prolongadas y; por supuesto, la consecuci贸n de resultados, lo que puede verse reflejado en p茅rdidas millonarias para las empresas. Ahora, con esta amenaza latente, se suma una coyuntura en la que los colaboradores est谩n empezando a adoptar modelos h铆bridos de trabajo y estas nuevas rutinas pueden aumentar el impacto. No en vano la OMS ha categorizado el estr茅s laboral como la duod茅cima causa de muerte. Por lo tanto la salud mental, al igual que la salud f铆sica, son temas que deben ser tomados en cuenta y priorizados por las empresas.

Precisamente, esta es una de las principales razones de consulta en Opci贸n Yo, plataforma que ofrece acceso a una robusta red de especialistas en salud; mental y bienestar a un solo clic de distancia y a un costo asequible, y que ha atendido miles de casos en los 煤ltimos meses. En Opcion Yo, los colaboradores pueden trabajar en sesiones individuales y de grupo, de la mano de un profesional de excelencia. El trabajo con un experto le permitir谩 sobrellevar su ansiedad y dem谩s problemas de salud mental.

Tomar medidas a tiempo

Por eso es importante que tanto las empresas como las personas en general, empiecen a establecer rutinas sanas que ayuden a dar un respiro mental evitando la ansiedad laboral; y que permitan que la productividad se mantenga, siempre respetando donde termina la vida profesional y empieza la vida personal.聽

Trabajar dentro de los horarios establecidos, tener pausas activas, establecer espacios de interacci贸n y de entendimiento entre los equipos de trabajo y; asimismo, ofrecer incentivos y apoyo de profesionales para trabajar sobre la ansiedad o cualquier otro sentimiento o problema emocional que genere situaciones de crisis que puedan ser irreversibles y devastadoras, son algunos aspectos que las empresas deben tener en cuenta para brindar bienestar a sus colaboradores.

鈥淗oy queremos hacer un llamado a las empresas para que pongan atenci贸n a estos cuadros de ansiedad laboral, que se presentan entre sus colaboradores, cada vez con m谩s fuerza, y tomen medidas. Nuestra plataforma puede ser una alternativa rentable y efectiva鈥, dice Daniela Sichel, especialista en salud mental y CEO de Opci贸n Yo. 鈥淟a terapia permite que las personas aprendan c贸mo manejar la ansiedad, la depresi贸n y los conflictos familiares y/o laborales. Cuando los seres humanos nos hacemos cargo de nuestras vidas emocionales y nos sentimos estables emocionalmente, somos mejores trabajadores, padres, amigos y ciudadanos. Que las empresas le faciliten este espacio a sus colaboradores, es sin duda alguna, una decisi贸n de alto impacto para toda la sociedad.鈥 a帽ade.

Poder contar con recursos especializados como estos puede ayudar considerablemente para mejorar la calidad de vida de los colaboradores; al ofrecerles la posibilidad de encontrar herramientas en s铆 mismos con las que podr谩n enfrentar situaciones que pensaban insostenibles; al igual que empoderarlos para convertir las adversidades en oportunidades de crecimiento.

鈥淣o tengo la menor duda, que todas las empresas que tomen esta iniciativa, sentir谩n orgullo de la misma, y ver谩n los frutos en aumento de productividad; l铆deres claros en sus equipos y lealtad ante su organizaci贸n, como nunca antes lo hab铆an presenciado鈥, concluye Daniela Sichel.

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